Давайте знакомиться!  |  Прайс  |  Координаты  |  Полезная информация  |  Горящие вопросы  |  Cтатьи  |  Каталог
 

магазин "Лабораторная посуда и оборудование"

От химика до биолога, от любителей до профессионалов, ждем всех, кто не может жить без колб, пробирок и фиксаналов!


Хотите похудеть – завтракайте сытно

Несколько потерянных килограммов позволят не болеть

Холодные чаи выращивают камни в почках

Изюм полезен для спортсменов

Правила питья, или можно ли от воды поправиться?

Витамин D помогает жить дольше

Глутамат натрия


Правила питья, или можно ли от воды поправиться?


Бытует мнение, что употребляя большое количество воды можно сильно поправиться. С особый усердием, подобные слухи распространяются в жаркое время года, когда изнывающий от жары организм требует больше жидкости.

Действительно, стараясь утолить жажду, многие способны выпить куда больше, чем этого требует организм. Ведь чувство жажды, впрочем, как и голода, проходит лишь спустя 10-15 минут, после принятия первых порций напитка, или еды. Как результат – чувство переполнености желудка, вздутия, ощущение избытка воды в организме.

На самом же деле, как утверждают ученые, толстеют вовсе не от воды. Удержание веса происходит из-за чрезмерного употребления соли, которая удерживая жидкость в организме, способствует нарушению нормального обмена веществ. Так что, пить в жару нужно всем, а худеющим - особенно.

Что же делать, если вы чувствуете себя «водяным»? Владислав Сластин, нутрициолог высшей категории, фитнес-диетолог советует: «в жару пить лучше простую или минеральную воду (с газом или без), но пить часто, небольшими глотками, задерживая во рту на пару секунд глотки воды, медленно ополаскивая ротовую полость. Тогда вода не плещется в желудке и не переполняет его, а равномерно всасывается на протяжении всей слизистой ЖКТ, начиная уже из ротовой полости».

Напомним, что недавно, немецкие ученые доказали, что употребление прохладной воды увеличивает эффективность любой диеты: http://my-drinks.org.ua/ru/novosti/vodnaja_dieta__hudeem_s_legkostyu.htm

http://my-drinks.org.ua

© магазин "Лабораторная посуда и оборудование" 2006-2017

                 

© Promzone.ru 2006-2017